A real duração de uma emoção

"Within 90 seconds from the initial trigger, the chemical component of my [emotion] anger has completely dissipated from my blood  and my automatic response is over.

(...) Moment by moment, I make the choice to either hook into my neurocircuitry or move back into the present moment, allowing that reaction to melt away as fleeting physiology."

(Jill Bolte Taylor, My Stroke of Insight, p.146)


Em suma, segundo esta neurocientista, as nossas emoções duram no nosso organismo, no máximo, um minuto e meio.

Para as manter mais tempo, ou ampliá-las, é necessária uma escolha nossa e um esforço correspondente nesse sentido.

Interessante.